दिनभर स्ट्रेस फ्री रखेंगी आपकी 5 अच्छी आदतें, वर्किंग वूमेन जरूर करें फॉलो
Habbits To Be Happy and Stress Free: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती जीवनशैली में अधिकतर लोग मेंटली कमजोर होते जा रहे हैं. मेंटल स
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Green tea taking time: ग्रीन टी कई औषधीय गुणों से भरपूर पेय पदार्थ है जिसका सेवन कई बीमारियों के जोखिम को कम करता है. लेकिन खाली पेट इसे पीने से यह नुकसान भी कर सकती है. इसलिए इसे पीने का सही समय जानना जरूरी है. Read More
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अगर आपके शरीर में स्टिफनेस बहुत अधिक है, तो सूर्य नमस्कार करने से पहले ताड़ासन या सूक्ष्मयाम ज़रूर कर लें. ऐस
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