गर्मियों में आजमाएं ये 'स्वास्थ्यवर्धक चाय', सिरदर्द, सूजन, बेचैनी और पेट दर्द होगा दूर
Best Summer Tea: गर्मियों में जितना हो सके पानी पीना चाहिए, लेकिन डिहाइड्रेशन के साथ ही पेट दर्द, सिर दर्द आदि समस्याओं को
खाली पेट पानी पीने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए. अक्सर आपने देखा होगा कि अधिकतर लोग बिना ब्रश किए ही खाली पेट पानी पीते हैं, लेकिन ऐसा करने के फायदे-नुकसान भी जान लें. Read More
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