Loading...

  • Monday August 15,2022

रक्‍त संचार को बेहतर बनाकर रह सकते हैं निरोगी, जानें सिंपल योगासन से किस तरह रहें बीमारियों से दूर

आपके शरीर में रक्‍त का संचार जितना बेहतर होगा, आपका शरीर उतना ही निरोग रहेगा. इसके लिए हमें यह प्रयास करने की जरूरत है कि हमारे शरीर में वायू का संचार अवरुद्ध ना हो और हम बेहतर तरीके से प्राणों का प्रवाह कर सकें. शरीर को रोगों से दूर रखने के लिए आप सिंपल आसन और प्राणायाम की मदद ले सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने कई आसान से योगासनों का अभ्‍यास कराया और इनके फायदों के बारे में विस्‍तार से जानकारी दी. Read More

0 Comments