क्या आप वेजिटेरियन हैं और अक्सर विटामिन बी12 की कमी से जूझते हैं? ये फूड्स करेंगे मदद
विटामिन बी12 सबसे ज्यादा नॉनवेज फूड जैसे मीट, मछली, अंडा, सीफूड में मिलता है. इसके अलावा डेयरी प्रोडक्ट्स में भी क
Fruits To Avoid For Weight Loss: वेट-लॉस यानी वजन कम करने के लिये हम अक्सर फलों (Fruits) का बेपरवाही से इस्तेमाल करते हैं. क्योंकि हमें यह यकीन होता है कि सारे ही फल वजन कम करने में मददगार हैं. जबकि सच्चाई (Fact) इसके उलट है. यानी कि कुछ हाई-कैलोरी (High-calorie) वाले फल ऐसे भी होते हैं जो वजन कम करने के बजाय उसे बढ़ा सकते हैं. इसलिये वेट-लॉस के लिये डाइट-प्लान करते समय हमें इस बात का ख़याल जरूर रखना चाहिये. वरना वजन कम होने की बजाय बढ़ने ही लगता है. Read More
लकड़वास में हुई चोरियों का पुलिस ने किया खुलासा,आरोपियों से 2 मोटरसाईकिल व चेसिस जब्त
भरैव कांग्रेस इकाई अध्यक्ष ने भाजपा का दामन थामा
भाजपा की ओर से जिला प्रमुख के लिए ममता ने भरा नामांकन
कर्फ्यू के दौरान रात 9बजे बिक रही है झाड़ोली में शराब
भिंडर पंचायत समिति में जनता सेना का दूसरी बार बना बोर्ड, क्षेत्र गूंज उठा महाराज के जयकारों से
प्रधान पद के दावेदार पूर्व विधायक पुष्करलाल डाँगी ने भरा नामांकन
आंकड़ो की गलतफहमी: अजी, सायरा में कांग्रेस का नही भाजपा का बन रहा बोर्ड!
फलासिया थाने के कांस्टेबल हितेंद्र को मिला गैलेंट्री प्रमोशन
दुखद खबर: झाड़ोल में कोरोना से हुई व्यापारी की मौत
0 Comments