आंवले के बीज को ना समझें बेकार, पाउडर बनाकर खाने से होते हैं कई चमत्कारी फायदे
Health Benefits Of Amla Seeds: आंवला के बीज (Amla Seeds) में पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, कैरोटिन, आयरन और फाइबर जैसे कई पो
साल में एक बार रक्तदान (Blood Donation) करना एक स्वस्थ आदत है. इससे जहां किसी का जीवन बचाया जा सकता है, वहीं रक्त देने वाले डोनर्स (Blood Donor) को भी कुछ स्वास्थ्य लाभ (Health Benefit) मिलते हैं.
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