आंवले के बीज को ना समझें बेकार, पाउडर बनाकर खाने से होते हैं कई चमत्कारी फायदे
Health Benefits Of Amla Seeds: आंवला के बीज (Amla Seeds) में पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, कैरोटिन, आयरन और फाइबर जैसे कई पो
कम उम्र के लोगों में हार्ट अटैक (Heart Attack) की घटनाओं के लिए विभिन्न कारकों को जिम्मेदार ठहराया गया है. इनमें बढ़ता मोटापा, प्रोसेस्ड फूड (Processed Food), पेय पदार्थों का अधिक सेवन, शारीरिक गतिविधियों में कमी और उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) के बढ़ते मामले शामिल हैं.
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