क्या आप वेजिटेरियन हैं और अक्सर विटामिन बी12 की कमी से जूझते हैं? ये फूड्स करेंगे मदद
विटामिन बी12 सबसे ज्यादा नॉनवेज फूड जैसे मीट, मछली, अंडा, सीफूड में मिलता है. इसके अलावा डेयरी प्रोडक्ट्स में भी क
एक शोध (Research) में पता चला है कि हल्दी (turmeric) में मौजूद मुख्य कम्पाउंड करक्युमिन (Curcumin) कोरोना वायरस को खत्म करने की क्षमता रखता है. यह शोध जर्नल ऑफ जनरल वायरोलॉजी में प्रकाशित हुआ है.
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